Thông tin chung về rau xà lách lô lô tím
Xà lách Lô lô tím còn có tên gọi khác là Xà lách Lola Rossa. Đặc điểm dễ nhận biết nhất là thân mềm và lá của chúng có màu tím. Rau xà lách Lô lô tím ( xà lách Lola Rossa) cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: cung cấp sắt, các loại vitamin A, vitamin C và Folate cho cơ thể. Các nhà khoa học tại trường đại học Glasgow đã phát hiện hợp chất chống oxy hóa có trong Xà lách Lollo Rossa cao gấp 100 lần so với các loại rau diếp thông thường vào năm 1999
Công dụng của xà lách lô lô tím
- Xà lách lô lô tím tốt cho gan và hệ tim mạch. Tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và làm giảm các cơn nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa chứng mất ngủ do stress, nứt cột sống, ngăn ngừa ung thư,…vv
- Trong 100gr xà lách lô lô tím cung cấp tới 166 microgram vitamin A; 73 microgram folate (vitamin B9); 1,2gr chất xơ; 2,2 gr carbohydrate; 90 gam nước. Ngoài ra, Xà lách lô lô tím còn chứa rất nhiều muối khoáng và các nguyên tố kiềm. Hỗ trợ quá trình lọc máu dễ ràng từ đó giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh tật và giữ tinh thần luôn tỉnh táo.
- Nước ép xà lách tác dụng giải nhiệt. Do trong xà lách lô lô tím có chứa chất magnesium cao. Tác dụng tăng cường chức năng não và giúp hồi phục các cơ nhanh chóng. Để chữa những cơn đau đầu nhanh người ta thường sử dụng nước ép xà lách với một chút tinh dầu hòa hồng xoa trực tiếp lên thái dương và xung quanh vùng trán.
- Xà lách lô lô tím cung cấp nguồn chất xơ dồi dào cùng với hàm lượng cellulose cao giúp tăng cường chức năng co bóp của ruột, hàm lượng carbohydrate thấp rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường
- Xà lách là một trong những thực phẩm rất tốt cho những người bị thiếu máu do thiết chất sắt.
PHẢN HỒI KHÁCH HÀNG
2 đánh giá cho Rau xà lách lô lô tím
Giá này có mắc quá không cả nhà
I went vegan a year ago and my life has change. Thanks to veggies I will not kill animals for my dinner
Viết bài đánh giá của bạn